يُمكن اتباع العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من ترهلات الجلد، من الأمثلة عليها ما يأتي:[٤]

يتسبب التعرض المفرط للشمس في تلف خلايا الجلد التي قد يزداد تأثرها مع مرور الوقت بعوامل الشيخوخة؛ لأن التعرض المفرط لأشعة الشمس القوية يكسر خلايا الكولاجين والإيلاستين، مما يقلل من كفاءة البشرة على الحفاظ على المظهر المشدود.

• شد الجسم السفلي للتخلص من الجلد الزائد من المؤخرة، والبطن، والفخذين، والأرداف.

إذا كانت هناك درجة خفيفة من الترهلات لديك، فإن العلاجات المنزلية من الممكن أن تساعدك في عودة الجلد إلى طبيعته وتقليل الترهل، وتعتبر التمارين الرياضية من أهم طرق شد ترهلات الجسم الخفيفة، ومن هذه التمارين ما يلي:

الأشعة فوق البنفسجية تزيد من سرعة ظهور علامات الشيخوخة على الجلد، وتؤدي لفقدان الكولاجين وخاصة في المناطق تحت الجلد والتي تحافظ على تركيب الجلد وتزيد من شدتها وبالتالي تزداد مخاطر ترهل الجلد.

هناك عدد من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل اختيار الطريقة الأفضل لعلاج ترهلات الجلد بعد التخسيس.

كما سنقدم لك نصائح هامة للحفاظ على بشرة مشدودة وصحية مع الدكتور مصطفى ادريس – اخصائي جراحة التجميل وتنسيق القوام وجراحات شد الترهلات بعد فقدان الوزن الكبير، فتابعونا.

يعد الانخراط في تدريب القوة المنتظم أحد أكثر الطرق فعالية لبناء كتلة نور الامارات العضلات لدى كل من الشباب وكبار السن.

الكولاجين هو البروتين الأساسي في الجسم الذي يحافظ على بنية الجسم من أوتار وجلد وعظام وغضاريف، ويعطي الجلد المرونة والقوة التي تنعكس على بشرتنا، ولكن مع التقدم في العمر يفقد الجسم الكثير من الكولاجين والإيلاستين لذلك يفقد الجلد القدرة على التغلب على العوامل التي تسهم في ترهل الجلد، كما أن كتلة العضلات تنخفض وارتفاع الدهون من اسباب ترهل الجسم .

التعرض للطفح الجلد والالتهابات المتكررة بسبب الاحتكاكات الناتجة عن ارتخاء الجلد.

وبالتالي، عندما يفقد الإنسان الكثير من الوزن، يحدث ترهل للجلد الزائد في الجسم، فكلما زاد فقدان الوزن، كان تأثير الجلد المترهل أكثر وضوحًا.

المختلفة وطرق الامارات العلاج والنصائح الهامة لتقليل الترهل، إذا كنتم تريدون الاستفسار عن أي من أنواع عمليات شد ترهلات الجسم يمكنكم التواصل معنا.

• انخفاض النشاط البدني لأن الجلد الزائد يعيق الحركة، ويشعر بالحرج.

يرجى تحديد خانة الاختيار "التعليق كضيف" إذا كنت تفضل عدم تقديم اسمك وبريدك الإلكتروني. إضافة تعليق جديد